保定白癜风专科医院/

您现在的位置:主页 > 护理知识 > 原来大部分的“功劳”都属于内分泌

原来大部分的“功劳”都属于内分泌

  原来大部分的“功劳”都属于内分泌。保定华仁白癜风医院医院医生提示:现如今许多白癜风患者都是女性,我们有考虑过为什么会引起这一现象么?人体的内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因打破了这种平衡,造成某种激素过多或过少,就导致内分泌失调,引起相应的临床症状。研究发现,很多女性之所以容易患上白癜风,也是由内分泌引起的

  女人如何调节内分泌

  1、饮食调理:老中医医生认为,随着天气转暖、转热,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手,远离内分泌失调的困扰,度过一个健康的美丽季节。首先食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食,尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。

  2、精神调理:情绪是影响女人内分泌的重要因素,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法,女性特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

  3、运动调理:运动调理内分泌维护健康,所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”,人体内有千百种不同的荷尔蒙,如雌激素、胰岛素等,分布在全身内,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到调节作用。要求平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

  4、排毒调理:女性内分泌失调,不仅对身体代谢排毒产生影响,对人体的肌肤以及面部的美观都起着至关重要的影响作用。中医讲究的就是内调外养的治疗方法。很多的肌肤问题就是女性内分泌失调引起的,光通过外养、美容是不能解决根本问题的。

  原来大部分的“功劳”都属于内分泌,保定华仁白癜风医院医院医生提示:其实不止是白癜风是由于内分泌引起的,生活中其他的病也是如此,所以,我们要注意生活中个人的调节。

关键词:
相关文章: